“宿舍关系：一场始于方寸的成长修行” 心理讲座圆满结束

　　为帮助同学们正确认识宿舍关系的价值，掌握化解矛盾、建立和谐人际的实用技巧，在集体生活中实现自我觉察与成长，2025年10月14日晚19：30-21：00，心理健康教育与咨询中心邀请重庆市精神卫生中心副主任医师桂竟涛医生，通过小鹅直播平台，面向大一新生开展了一场主题为“宿舍关系：一场始于方寸的成长修行”的讲座，共计五千余名学生参与其中。

　　讲座初始，桂医生通过呈现宿舍关系困扰的相关数据引出宿舍作为学生生活的核心方寸空间，有其独特的物理空间、心理空间和社会空间含义。接着，通过典型案例人物画像深入洞悉宿舍摩擦点，剖析了宿舍矛盾的深层动因。随后，桂医生围绕能力构建探讨从“知道”到“做到”的桥梁，详细讲述了非暴力沟通、同理心与边界感、冲突管理五步法等处理宿舍关系的方法与技巧，助力大家将对良好宿舍关系的认知转化为实际行动。最后桂医生鼓励同学们共同参与制定宿舍规则，共创宿舍公约，建立长效的和谐宿舍关系维护机制。

　　此次讲座为同学们搭建了深入了解和处理宿舍关系的平台，让大家受益匪浅，对未来营造和谐的宿舍生活充满信心。