3月2日，软件学院2022级全体学生开展了一场以“告别假努力，让学习扎根”为主题的教育班会。聚焦大学生学习中普遍存在的“假努力”现象，通过案例分析、互动测试和策略分享，引导学生树立科学学习观，提升学习效率，践行真勤奋。
班会以“假努力测试”开始，通过情景模拟和问卷调查，学生直观认识到“低效耗时的伪勤奋”形式化学习“成果缺失的自我感动”等典型假努力表现。随后，从心理动机、习惯养成和环境因素三个维度剖析假努力成因，指出“目标模糊”“成果忽视”“时间管理失衡”是导致低效学习的关键问题。
针对如何告别假努力，班会提出“目标导向、效率优先、专注深耕”的实践路径：倡导学生制定可量化、分阶段的学习目标；通过番茄工作法、任务优先级划分等方法提升专注力；善用碎片化时间巩固知识体系。会上，还以新东方名师董宇辉坚持深度阅读积累厚积薄发，小米创始人雷军聚焦核心技术攻坚实现突破等案例，诠释“真勤奋”的核心在于“用成果检验过程，以专注赋能成长”。
学生们纷纷表示“过去常把熬夜刷题等同于努力，今天才明白真正的勤奋需要明确目标和高效方法”。辅导员总结强调：“不是要用尽每一分钟去学习，而是要用好学习的每一分钟”。
此次班会作为学风建设系列活动的重要环节，通过直面问题、树立榜样、提供工具，助力学生破除无效内耗，助力学生成长。
